Consideraciones a saber sobre pausas activas dinámicas
Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músculos de las piernas y aliviar la tensión.La incorporación de pausas activas en tu rutina profesional puede tener un impacto positivo en tu bienestar y incremento.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la muro a la altura de los hombr